# SKILLBOX

НОВ Час!
HIIT (ASS & ABS)
с Лидия

Събота от 13:00 ч. (от 12 Ноември)

 

Програма със средна до висока интензивност с фокус върху седалищните и коремните мускули.

Съчетание от упражнения с тежести, ластици и кардио интервали с по-висок интензитет. Тази програма е страхотен избор, ако желаете да изградите и поддържате стегнато седалище и бедра, оформен корем, докато същевременно се сбогувате с излишните мазнини.

  • Стяга и тонизира глутеусите, бедрените мускули и корема
  • Спомага изгарянето на мазнини и изграждането на чиста мускулатура
  • Развива сила, издръжливост и цялостна кондиция на тялото

Skill Box e новата зала за високоинтензивни функционални тренировки в София. Оборудвана с последно поколение уреди от спортната серия Skill Line на Technogym, включваща гребни тренажори, безмоторни пътеки и колела. Тренировките се провеждат по специална методика за развитие на основните физически качества, взаимствана от подготовката на елитни спортисти.


Защо Skillbox?

  • Разнообразни тренировки с опитен инструктор
  • Тренирайте самостоятелно, с ваш партньор или приятели
  • Целенасочени към определени мускулни групи или цяло тяло
  • Персонално ориентирани под надзора на треньора
  • Подходящи класове и за деца от 7-годишна възраст
  • Забавни, динамични и ефективни
  • Използване на професионално оборудване и аксесоари Техноджим
  • Видими бързи и гарантирани резултати